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花生的功效与作用，多吃花生健脾益肾的好方法！
“麻屋子，红帐子，里头住着个白胖子。”相信这个谜语的答案大家都知道了，对，它就是花生！人类进入21世纪，食用健康食品已经不再是停留在口头上的广告语了，人们更加注重食品的食用安全问题，大家最关心的是，这种东西食用后对自己的健康是否有利。那么花生有什么功效与作用呢？我们通过下面文章来详细探究！
넶56 2022-07-06 -
大葱炒蛋，温肾补阳促生育!
日常生活中的葱看似平常，谁能想到它其实一直被巴尔干半岛的某些民族当作是爱情和性欲的化身，这些民族中的青年男女的结婚仪式上通常都会有葱的身影，用以表达人们对新人健康幸福，新郎永远充满男子汉魅力的祝福。
넶70 2022-06-08 -
乌鸡汤的功效与作用，滋补肾脏的“黑心宝贝”！
乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁量也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称为“黑了心的宝贝”。所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
넶28 2022-06-06 -
猪腰子的功效与作用，补肾滋阴、利水，疏便秘
猪腰子学名猪肾，猪腰子里面富含锌、铁、铜、磷、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪等，虽然它存在特殊气味，却能够烹饪出各种美食，下面详细讲述猪腰子的功效与作用同时介绍其美味养生食谱。
넶85 2022-06-04 -
驴肉的功效与作用？益肾壮阳，固精防痿!
驴肉味美，营养丰富，经常吃驴肉能够改善肝肾不足引发的腰膝酸软、勃起无力等症，而且，驴肉中丰富的不饱和脂肪酸能够有效预防各种亚健康疾病，所以现代人将驴肉看成珍贵的滋补品。
넶45 2022-06-02 -
紫菜的功效与作用，化痰清热，补肾养心！
每天早上起床之后，我都会给自己下一碗紫菜鸡蛋面。有时候去餐馆吃饭，也会不由地点一份紫菜汤，因为它味道鲜美，深受大众的欢迎。
紫菜汤的主要原料就是紫菜，平时总吃紫菜，可能你也不太清楚它功效与作用，对身体有哪些好处。常吃紫菜，可化痰、清热、利水、补肾、养心，所以紫菜比较适合肾虚患者食用。那么紫菜怎么吃最养肾呢？通过下面几道食谱让大家切身体会一下。넶42 2022-06-01 -
鸡蛋，最佳的补肾食材搭配品！
鸡蛋的营养丰富，所含蛋白质结构与人体极为相似，是日常补养的佳品。从中医的角度上说，鸡蛋可补五脏、扶正气，也能够很好地补肾，因此，常食鸡蛋可补肾健脑。
近年来，国内外营养学家、医学家对鸡蛋的营养价值、保健功能进行了评说，鸡蛋中丰富的维生素、矿物质、高质量蛋白质对人类来说都是大有裨益的，鸡蛋的功效主要概括为以下几个方面。넶27 2022-05-31 -
小米粥的功效与作用,补肾健脑的“代参汤”
小米粥被称之为“代参汤”，有益丹田、补虚损、开肠胃、补肾利尿之功，而且小米粥里面含有各种补脑安神的营养素，适合各类人群食用，尤其是上班族、脑力工作者，均可通过食用小米粥来补益身体。
넶46 2022-05-15
