肾阴虚和肾阳虚的区别及症状
要调理肾虚，首先得辨别是属于哪种类型，是阴虚、阳虚，还是阴阳两虚的类型。肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷、腹泻、面色黢黑、神疲乏力等。如果有肾虚的这些症状的话，基本上就可以断定有肾阳虚的问题。
肾阴虚的主要症状是上火、口干舌燥、盗汗自汗等。如果有这些典型症状，就可以判定为有肾阴虚的问题。
肾阴虚：身体的物质亏虚了，生活中很多人不注意健康，消耗的身体物质比较多，如房事生活过于频繁，或者用脑多度、劳力过度，都会使身体的物质匮乏。阴虚的人总觉得五心有热的感觉。还有就是容易盗汗。什么是盗汗？就是你睡觉的时候有汗，睡醒的时候没汗。还有房事欲望减退、容易早xie、遗精等，这些都归于肾阴虚。
肾阳虚：功能亏虚，冰箱不制冷了、洗衣机无法漂洗衣物了、电视机不显像了、手机没法接听了，都是功能出现了问题。回到人身上，人的功能出现问题会怎么样呢？如房事功能差，阳wei就是一个典型的例子，没法正常勃起了，不就是功能出现问题了吗？
具体症状区别：
1、怕冷还是怕热？
怕冷一般是阳虚，怕热一般是阴虚。
2、喜欢喝热水还是喜欢喝凉水？
喜热饮多属阳虚，喜凉水多属阴虚。
3、盗汗还是自汗？
夜间盗汗多属于阴虚，白天不活动或稍活动出汗多属阳虚。
4、口干是否明显？大便是干还是稀？
口干，大便干结多属阴虚。
5、小便是短黄还是清长？
小便短黄发热多属阴虚，小便清长易起泡沫多属阳虚。
6、性欲是旺盛还是减退？
性欲旺盛多属阴虚火旺，性欲减退多属阳虚。
7.手心发热还是感觉冰凉？
手心发热多属阴虚，手脚冰凉多属阳虚。
8、面部是否偏白无华？
面部偏白无华多属阳虛，潮红多为阴虚。
9、舌质颜色偏淡还是偏红?舌苔薄白还是干裂？
舌质淡苔白多为阳虚，舌质红，无苔或干裂多为阴虚。
10、阳wei还是早xie?
阳wei多属阳虛，早xie多属阴虚
饮食禁忌：
肾阴虚损者：忌吃茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆等辛辣香燥之物。3心脾两虚、气血亏损者：忌吃萝卜、茶叶、槟榔、洋葱、芥菜、葱姜、砂仁、胡椒、紫苏、茴香、山楂、荸荠等。
肾阳不足者：忌吃蟹、田螺、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼、柿子、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、荸荠、芹菜、竹笋、丝瓜、海带、紫菜、豆腐、绿豆、莴苣、生萝卜、苹果、梨、香蕉、枇杷、草莓、金银花、菊花、胖大海、草菇、金针菇、裙带菜以及各种冷饮等性寒生冷之物。
肾虚分阴阳，治疗需辨证
治疗肾阳虚宜以温补肾阳为点，同时根据不同的兼证而采用温补脾阳、温补心阳等方法。
肾阳虚的治疗，可以选用肉桂、淫羊藿、鹿茸、仙茅、巴戟天、续断、杜仲、肉苁蓉、锁阳、核桃仁、补骨脂、益智仁、蛇床子、菟丝子、紫石英、五加皮等中草药，也可选用金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸、青蛾丸等中成药(剂)治疗。如果有此类问题，建议先请专业医生诊断治疗。
肾阴虚的治疗，主要采用滋补肾阴的方法，用寒性、咸性药物来对身体进行调理。可选用生地黄、玄参、女贞子、墨旱莲、桑椹、石斛、龟甲、鳖甲等中药治疗，也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸、虎潜丸等中成药(剂)治疗。
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